Lebensberatung  (psychologische Beratung)

Bei intensiven Therapien, Massagen sowie in der Körpertherapie kann es vorkommen, dass man in tiefere Schichten des Bewusstseins gelangt und es zu Gefühlen kommt, die im Alltag nicht erlebt werden. Oft besteht dann der Bedarf, sich darüber auszutauschen und ins Gespräch zu kommen. Meistens ist dies ausreichend, um gelöster aus der Therapie bzw. Massage hervorzugehen.

Handelt es sich um größere Problemstellungen, Konflikte, Krisen oder Entscheidungssituationen, ist es sinnvoll,"professionelle Hilfe"  in Anspruch zu nehmen.

In der Lebensberatung wird individuell

auf die persönliche Situation eingegangen

und gemeinsam an Lösungsmöglichkeiten gearbeitet.

• die Handlungsfähigkeit in schwierigen privaten und beruflichen Lagen
• die Konfliktfähigkeit
• die Kenntnisse über Anlage und Talente
• das Entspannungsvermögen in Stresszeiten
• die Gesundheit

Das seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden

ist das oberste Ziel der Beratung !

Neben der Medizin, der Psychotherapie und der Psychologie ist Lebensberatung (psychologische Beratung) ein wichtiger Teil der Gesundheitsvorsorge. Sie ist ein wesentlicher Beitrag zur Erweiterung der sozialen Kompetenz und zur Steigerung der Lebensqualität.

Stress hat man nicht, Stress macht man sich !
 

In meiner Arbeit als Lebensberater (psychologischer Berater) und Heilmasseur habe ich sehr oft mit dem Thema Stress zu tun. Es ist mir daher besonders wichtig, darauf genau hinzuschauen, denn zuviel davon macht krank. Langanhaltender Stress kann zu Burnout führen!

Der angeführte Test kann Ihnen schon die ersten Erkenntnisse liefern.

Test: Wie hoch ist Ihre Stressbelastung ?

Test nach Univ.Prof. Dr.Peter Gathmann, Facharzt am Wiener AKH

^{"Wenn nicht bald eine Weiche kommt, sind wir verloren!"}

Zur Vertiefung des Themas Stress und Burnout empfehle ich Ihnen meine Publikation. Sie können diese gerne herunterladen.

^{Für Fragen stehe ich Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung!}